Gesundheit · 20. September 2018
Endlich sind sie wieder da: Die in allen warmen orangefarben leuchtenden Kürbisse. Ob gross oder klein, rund oder oval. ich liebe sie einfach alle und da ich am Samstag Besuch bekomme, habe ich mich schon Mal eingedeckt mit ein paar wunderschönen Exemplaren. Die müssen dann reichen für einen gschmackige Kürbiscremesuppe oder ein Kürbisgröstl ode vielleicht sogar einen Kürbisstrudel. Naja, meine österreichischen Wurzeln zu verbergen macht doch keinen Sinn. Oder? Aber bevor ich die...
Gedanken · 06. September 2018
Stricken ist eine wunderbare Achtsamkeitsübung und hat genau so gute Wirkungen wie andere Entspannungeübungen. Wusstest Du das?

Gesundheit · 17. August 2018
Sie sind fast vorbei, die beschaulichen Tage auf meiner persönlichen Insel. Hoch oben über dem Bodensee, umgeben von Tannen und Wiesen, in der Sonne badenden Tagpfauenaugen und Stille. Der Blick über die Region Dornbirn - Bodensee bis hin zum Säntis ist atemberaubend. Ganz gleich ob morgens oder abends. Die vergangenen 13 Tage habe ich mich hier voll und ganz meiner Gesundheit gewidmet. Im Health Retreat Rickatschwende, das nach allen Regeln der Kunst die F X Mayr Kur anbietet. Die...
Gesundheit · 09. Juli 2018
Am Wochenende habe ich eine ganz besonder Erfahrung gemacht. Was das mit dem Waldbaden, japanisch: shirin-yoku zu tun hat erfährst du hier!

Gesundheit · 27. Juni 2018
Heute am Morgen stand plötzlich eine junge Dame mit einem grossen Blumenkorb im Warteraum. Mein erster Gedanke: Die hat sich bestimmt verirrt. Wahrscheinlich sucht sie eine Adresse. Marina, eifrig wie immer, fragt wie sie helfen kann und kommt grinsend zurück. "Die sind für dich , Brigitte." Drei Mal habe ich nachgefragt, bevor ich den wunderschönen Blumenkorb entgegennahm. Im Hinterkopf immer die Frage: Wer schickt mir denn Blumen??? Ich hab doch nicht Geburtstag. Oder Namenstag? Sie...
Glück · 21. Juni 2018
Gestern habe ich erfahren, wie schnell alles anders sein kann. Heute bin ich dankbar für das Glück im Unglück. Mehr darüber in meinem neuesten Blog.

Glück · 18. Juni 2018
Heute Morgen hatte ich ein sehr berührendes Erlebniss: Beim Blick in Facebook sah ich Fotos einer Landschaft im Sonnenaufgang. Die Morgensonne färbte die flache Landschaft in ein warm leuchtendes Orange-Rot. Geheimnissvoll, wie von Innen heraus, schimmerte das Weizenfeld und der sich am Horizont verjüngende Fusspfad schien geradewegs auf den sanft glimmernden Sonnenball hin zu führen. "Wow", dachte ich bei mir und hielt für einen Moment die Luft an. Und wissen Sie was das Faszinierendste...
Gesundheit · 13. Juni 2018
Immer wieder fragen mich Patienten wann den der richtige Zeitpunkt wäre: Mit einer Kur zu beginnen. Endlich den Keller vom Gerümpel zu befreien. Die geplante Ernährungsumstellung zu machen. Ahnen Sie meine Antwort?

Gesundheit · 10. Juni 2018
Die passende Ernährung ist eine der fünf Säulen der der Chinesischen Medizin. Jetzt entdeckt auch die Westliche Medizin den Stellenwert der passenden Ernährung. Wieder einmal wird so unser altes Wissen von der modernen Wissenschaft bestätigt. Das freut mich!
Glück · 02. Juni 2018
Vor 42 Jahren erschien ein Weg weisendes Buch des Psychoanalytikers Erich Fromm. Die Kunst des Lebens und die Liebe zum Lebendigen standen im Zentrum der Arbeit dieses grossen Denkers. Seine Aussagen sind aktueller denn je.

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