Gesundheit
Gesundheit · 06. Juni 2019
Immer wieder fragen mich Patienten, was sie denn essen sollen, wenn sie mit Brot und dem darin enthaltenen Gluten nicht mehr weiter kommen. Mein Tipp im Sommer: Reisbrei mit Melone oder Johannisbeeren. Reis, vor allem Rundreis (unser Milchreis!) ist in der TCM ein hoch geschätztes Nahrungsmittel. Es stärkt dei Mitte und gleicht mögliche Diätfehler aus. Er kräftigt den gesamten Verdauungsapparat, harmonisiert den Magen und stützt das Qi, unsere Lebenskraft. Weiters fördert er die...
Gesundheit · 30. April 2019
Es gibt eine Akupunkturmethode, die Ihren Gelenkschmerzen ziemlich schnell den Garaus macht - und das ganz ohne Nadeln. Neugierig geworden? Die Antwort finden Sie in meinem Blog.
Gesundheit · 20. September 2018
Endlich sind sie wieder da: Die in allen warmen orangefarben leuchtenden Kürbisse. Ob gross oder klein, rund oder oval. ich liebe sie einfach alle und da ich am Samstag Besuch bekomme, habe ich mich schon Mal eingedeckt mit ein paar wunderschönen Exemplaren. Die müssen dann reichen für einen gschmackige Kürbiscremesuppe oder ein Kürbisgröstl ode vielleicht sogar einen Kürbisstrudel. Naja, meine österreichischen Wurzeln zu verbergen macht doch keinen Sinn. Oder? Aber bevor ich die...
Gesundheit · 17. August 2018
Sie sind fast vorbei, die beschaulichen Tage auf meiner persönlichen Insel. Hoch oben über dem Bodensee, umgeben von Tannen und Wiesen, in der Sonne badenden Tagpfauenaugen und Stille. Der Blick über die Region Dornbirn - Bodensee bis hin zum Säntis ist atemberaubend. Ganz gleich ob morgens oder abends. Die vergangenen 13 Tage habe ich mich hier voll und ganz meiner Gesundheit gewidmet. Im Health Retreat Rickatschwende, das nach allen Regeln der Kunst die F X Mayr Kur anbietet. Die...
Gesundheit · 09. Juli 2018
Am Wochenende habe ich eine ganz besonder Erfahrung gemacht. Was das mit dem Waldbaden, japanisch: shirin-yoku zu tun hat erfährst du hier!
Gesundheit · 27. Juni 2018
Heute am Morgen stand plötzlich eine junge Dame mit einem grossen Blumenkorb im Warteraum. Mein erster Gedanke: Die hat sich bestimmt verirrt. Wahrscheinlich sucht sie eine Adresse. Marina, eifrig wie immer, fragt wie sie helfen kann und kommt grinsend zurück. "Die sind für dich , Brigitte." Drei Mal habe ich nachgefragt, bevor ich den wunderschönen Blumenkorb entgegennahm. Im Hinterkopf immer die Frage: Wer schickt mir denn Blumen??? Ich hab doch nicht Geburtstag. Oder Namenstag? Sie...
Gesundheit · 13. Juni 2018
Immer wieder fragen mich Patienten wann den der richtige Zeitpunkt wäre: Mit einer Kur zu beginnen. Endlich den Keller vom Gerümpel zu befreien. Die geplante Ernährungsumstellung zu machen. Ahnen Sie meine Antwort?
Gesundheit · 10. Juni 2018
Die passende Ernährung ist eine der fünf Säulen der der Chinesischen Medizin. Jetzt entdeckt auch die Westliche Medizin den Stellenwert der passenden Ernährung. Wieder einmal wird so unser altes Wissen von der modernen Wissenschaft bestätigt. Das freut mich!
Gesundheit · 25. Mai 2018
Der Holunder ist eine alte Heilpflanze, die man jetzt an Hausmauern und Wiesen blühen sieht. Pflücken und verarbeiten: Für Tee, Sirup und sonstige Köstlichkeiten ist jetzt angesagt.
Gesundheit · 30. März 2018
Gestern feierte mein ältester Patient seinen 93. Geburtstag. Er kann auf ein "gelungenes" Leben zurückblicken. Hier erfahren Sie sein Geheimniss.