19.   Mai

Workshop: Atme dich frei 

Atmen ist schon seit den Tagen der legendären chinesischen Ärzte eine sanfte Methode der Selbstheilung. Qi Gong, Tai Chi, Yoga - verdanken ihre positive Wirkung unter anderem dem tiefen Atmen. Es ist der Königsweg zu Entspannung und Leistungssteigerung. In diesem Workshop lernen Sie, wie man in kürzester Zeit Energie tanken kann, Loslassen kann und den Kopf von Grübeleien und mühsamen Gedanken befreit.

17.   April

Vortrag: Qiu-Entspannen leicht gemacht 

Der Qiu ist ein von deutschen Medizinern entwickeltes Biofeedback-Gerät. Er misst mittels eines feinen Sensors die Herzratenvariabilität (HRV), also die Verbindung von Herz und Hirn und zeigt durch Farben an, ob der Übende sich in einem entspannten oder angespannten Zustand befindet. Für Personen die zielgerichtet ihre Regenerationsfähigkeit verbessern wollen oder für Personen, die bereits unter einer stressbedingten Erkrankung leiden ist die handliche Kugel ein idealer Begleiter auf dem Weg in ein gesünderes Leben. An diesem Vortrag erfahren Sie mehr über die Wirkungsweise und Einsatzmöglichkeiten der kleinen Kugel.